자정작용

내가 먹은 것이 곧 나라는 말이 있듯
나의 작은 일상, 습관이 모여 곧 나라는 사람을 만든다고 생각한다.
그래서 하루하루가 어떻게 흘러가는 지에 대해 민감하게 반응하고 신경을 많이 쓰는 편인데,
요 근래 나의 일상은...아주 엉망진창이었다.
부족한 수면 시간
잦은 (자극적인 음식이 주된) 외식
스트레스
로 피부는 다 뒤집어졌고
인생 몸무게를 갱신했다.
 
살면서 이런 적이 어디 한 두번이었겠나?
그럴 때 마다 나는 마음을 다잡기 위해
방을 정리하고 다이어리를 챙긴다.
일상을 유지하기 위한 최소한의 루틴을 챙긴다.
 
그래서 이번엔 뭘 했냐면
요즘 일하면서 노션(기록)에 병적으로(?) 집착했더니
노션과는 한층 더 떨어질 수 없는 몸이 되어버렸고
이제 노션으로 개인 일정을 관리해야겠다고 마음을 먹었다.
그도 그럴 것이, 새해를 맞아 산 다이어리는 10장을 채 넘기지 못했으며
늘 들고 다니지 않으니 습관적으로 나의 할 일을 체크할 수 없었다.
 
그래서 주간 플래너 템플릿을 찾아다니다 발견한 템플릿(아래)인데

 

WEEKLY PLANNER (주간 할 일 관리)

내가 생각한 구성 그대로여서 기쁜 마음으로 다운 받으려고 했는데
유료길래 울면서 따라 만들다가 시간이 아까워서(못 하겠어서)
울면서 결제 했다.
(안 울었습니다.)
 
새해 다이어리에 3만원 가까이 태웠는데
만년 플래너 10달러면 싸다 싸~!
하며 쿨 결제 했고요?
받아서 입맛에 맞게 조금씩 손 봤다.

오늘 (11월 5일) 샀기 때문에 플래너가 텅텅 비었다

몰랐어 노션이 이리 다채로운지..~
노션 잘 쓴다고 받았던 칭찬들 모두 반납하겠습니다.
지금도 편한데 더 잘 쓰면 생산성이 도대체 얼마나 높아질까...
 
암튼 이렇게 나의 자정작용은 시작되었다.
언제 다시 탁해질지 모르는 일이지만
그때 또 다시 나는 내 일상을 튼튼하게 되돌리기 위한 행동을 취하겠죠
이제 바닥 찍었으니 다시 올라올 일만 남았다 이겁니다 큼큼
우리 존재 화이팅